Según un artículo publicado en la revista científica “Harvard Health Publishing”, la vitamina C es esencial para la producción de colágeno, un componente de los tejidos conectivos que es necesario en la piel para su cicatrización y su protección de agentes externos y los rayos del sol. De ahí que su deficiencia podría contribuir a la formación de manchas.

Para combatir las manchas en la piel, no solo es necesaria la utilización de serums y otros productos que contienen vitamina C, sino también incluir alimentos que sean fuente de este nutriente en la dieta. Por ejemplo, se recomienda la ingesta de guayaba, pimientos, kiwi, coliflor y repollo, limón y naranja, pomelo y mango.

Además de la falta de nutrientes como la vitamina C, las manchas pueden ser resultado del daño causado por los rayos UV, por quemaduras u otras lesiones o, incluso, la polución del aire. Lo que sucede en el interior del cuerpo también puede generar hiperpigmentación: algunas enfermedades, infecciones o el acné suelen ser los causantes.

En cualquier caso, lo mejor siempre es recurrir a la consulta con el dermatólogo. Solo un profesional médico podrá recomendar los productos ideales para cada tipo de piel, además de un tratamiento específico contra la hiperpigmentación.